Life Sessions · Life Labs
Desafio
V2 — O que você acredita?
Se você sente dificuldade para encontrar uma opinião ou organizar suas ideias, use a IA como uma entrevistadora.
Dica Pro: Responder por áudio é maravilhosamente incrível.
Conteúdo
01
Descubra sua Opinião com a IA
Copie o prompt abaixo e responda às perguntas com sinceridade.
Prompt

Estou construindo minha marca pessoal e quero descobrir opiniões genuínas sobre assuntos que fazem parte da minha vida e da minha experiência.

Não escreva roteiros para mim e não invente opiniões.

Quero que você atue como uma entrevistadora experiente.

Faça apenas uma pergunta por vez e espere minha resposta antes de continuar.

Seu objetivo é descobrir:

  • quais crenças eu realmente defendo;
  • quais ideias eu penso diferente da maioria;
  • quais aprendizados mudaram minha forma de enxergar o mundo;
  • quais erros vejo as pessoas repetindo;
  • quais frases eu vivo dizendo para amigos, clientes ou familiares;
  • quais experiências moldaram minhas opiniões;
  • quais princípios orientam minhas decisões.

Sempre que eu responder algo superficial, faça perguntas mais profundas até encontrar uma perspectiva realmente interessante.

Quando terminarmos a entrevista, organize tudo neste formato:

Tema
Tópico
Perspectiva

Depois, sugira 10 possíveis vídeos de opinião, explicando para cada um:

  • o Familiar;
  • o Inesperado;
  • e por que essa ideia pode gerar identificação ou curiosidade.

Não escreva o roteiro do vídeo. Meu objetivo é descobrir minhas próprias ideias. Se perceber que estou apenas repetindo uma opinião popular da internet, me desafie. Faça novas perguntas até encontrarmos uma perspectiva que realmente nasça das minhas experiências e da minha forma de enxergar o mundo.

02
Gancho
Escreva uma frase (contra senso-comum) que faça alguém parar de rolar a tela.
Pergunte-se
  • Qual frase resume minha opinião?
  • O que muita gente acredita, mas eu discordo?
  • Qual convicção eu defenderia sem pedir desculpas?
03
Contexto
Agora dê contexto para a sua opinião. Não tente convencer ainda. Apenas ajude a pessoa a entender sobre o que você está falando.
Pergunte-se
  • O que a maioria das pessoas acredita?
  • Qual é o cenário dessa discussão?
  • Por que esse assunto importa?
04
Agora escolha apenas um caminho.
Nem todo vídeo precisa seguir a mesma estrutura. Escolha o caminho que faz mais sentido pra a sua ideia.
Caminho 1 Vivência
Escolha esse caminho quando sua opinião nasceu de uma experiência.
Pergunte-se
  • O que aconteceu comigo?
  • Qual experiência mudou minha forma de pensar?
  • O que eu vivi que outras pessoas talvez ainda não viveram?
  • Como essa experiência sustenta minha opinião?
Caminho 2 Argumentos
Escolha esse caminho quando sua opinião nasce de observações, conhecimento ou raciocínio.
Pergunte-se
  • Por que eu acredito nisso?
  • Que erros vejo as pessoas repetirem?
  • Quais argumentos sustentam essa ideia?
  • Que exemplo ou analogia ajuda a explicar meu ponto?
Caminho 3 Verdade
Escolha esse caminho quando você quer fazer uma reflexão. Esse é um formato mais filosófico.
Pergunte-se
  • O que eu gostaria que mais pessoas entendessem?
  • Que aprendizado mudou minha forma de enxergar a vida?
  • Qual verdade parece óbvia para mim hoje?
  • Se eu pudesse deixar apenas uma mensagem, qual seria?
05
Fechamento
Agora feche o vídeo. Não repita exatamente o gancho. Mostre onde você queria chegar.
Pergunte-se
  • Depois de tudo isso…
  • No que eu acredito hoje?
  • Qual ideia quero que fique na cabeça da pessoa?
06
CTA
Agora diga qual é o próximo passo.
Pergunte-se
  • Quero abrir uma conversa?
  • Quero que a pessoa reflita?
  • Quero que ela compartilhe?
  • Quero que ela salve?
07
Resumo: Toda opinião começa igual.
Gancho
↓
Contexto
↓
Depois disso… você escolhe a forma mais natural de defender sua ideia.
🧡
Vivência
"Vou contar uma experiência."
🧠
Argumentos
"Vou construir um raciocínio."
💭
Reflexão
"Vou compartilhar uma verdade."
↓
Fechamento
↓
CTA
08
Exemplo de Roteiro
Exemplo
Gancho
Eu demorei muito tempo para perceber o que realmente aumentava a minha confiança.
Contexto
Por isso é uma pessoa mais introspectiva, de uma natureza mais tímida, principalmente com quem eu não conheço. Eu sempre tive muito medo de dar a minha opinião, de defender as minhas bandeiras, os meus valores, com medo de desagradar alguém, com medo da opinião alheia, do julgamento.
Vivência
E o mais louco é que ter aumentado essa confiança não teve nada a ver com aprender a me comunicar melhor, ler livros de comunicação ou fazer aula de teatro. Teve a ver com cumprir a primeira promessa do meu dia acordar, colocar meu tênis e ir treinar. Todas as vezes que eu me comprometo com isso, eu passo o restante do meu dia muito mais confiante, muito mais preparada e certa das minhas decisões. E não porque talvez eu tenha corrido mais rápido batido o meu RP corrido distâncias que eu nunca corri antes, aumentado o peso na academia. Ver essa evolução estética de definição de aumentar a massa muscular. Mas porque eu tinha provado para mim mesma que eu realmente fazia aquilo que eu me dizia que eu ia fazer. Então, hoje eu vejo uma relação muito clara nas fases que eu fui mais consistente com meus treinos, especificamente os últimos três anos, e a forma como eu crio, como eu trabalho, como eu tomo as decisões. A gente pensa com muito mais clareza, com muito menos ansiedade. E só de diminuir a ansiedade, o caos mental que às vezes essa ansiedade traz pra gente, a gente consegue sim executar exatamente aquilo que a gente precisa fazer para alcançar os nossos objetivos. A vida fica muito mais leve, mais divertida, mais tranquila. Não tem nada melhor do que confiar em você mesmo para tomar decisões e para alcançar aqueles objetivos que você tem aí na sua cabeça que você acha completamente impossíveis.
CTA
Se esse vídeo te lembrou alguém que precisa confiar mais em si mesmo, compartilha com ela.
09
Referências
Vídeos selecionados como referência. Clique para assistir.
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